Mijn innerlijke dialoog: Helweek dag 5 en 6
Zo verschillend als bovenstaande foto’s zijn, zo verschillend was afgelopen 2 dagen mijn innerlijke dialoog. Zoooooo moe Vrijdag (de dag na de doorhaalnacht) ging het ongeveer zo: “Ik ben zo moe, ik...
View ArticleEn nu? Helweek the day after *en win een helweekboek*
Het is maandagavond, alweer ruim een week geleden dat mijn helweek begon. Ik merk dat ik nog flink aan het bijkomen ben en het eigenlijk te vroeg is om te kunnen zeggen wat ik geleerd heb en echt...
View ArticleNee ik wens je geen gelukkig nieuwjaar (en fuck de challenge)
Niet heel veel. Dat is wat er is overgebleven van de helweek die ik in november deed. Het was gewoon leuk. Niet lifechanging ofzo. Zucht. Elke keer als ik een challenge voorbij zie komen denk ik: “Zou...
View ArticleWaarom niks doen zo moeilijk is en hoe je het toch doet (niks dus)
Je hartslag gaat direct omhoog als je het grote kruis in je agenda ziet staan Het komt nooit uit. Het geeft je meer stress dan wat ook. En als je heel eerlijk bent snap je ook niet waarom het zo...
View ArticleHoe kies ik de juiste retraite? Inclusief 9 opties (graag gedaan)
Een waarschuwing vooraf Dit is een blog met heul veel linkjes. Als je een beetje op mij lijkt, dan wil je op elk linkje klikken. En alles lezen en bekijken. Wie weet maak je er nog een notitie van in...
View ArticleBen ik geschikt voor een stilteretraite? (oftewel word ik niet gillend gek?)
“Is het wel haalbaar voor drukke mensen als ik?” Die vraag zag ik voorbij komen op Twitter. “Als in druk hoofd”, zei ze er nog bij. Maar dat had ik al begrepen. Dat het fijn is om een paar dagen niks...
View ArticleDe oplossing bij instant stress: neem een mini-vakantie (zonder kettingzaag)
Mijn bijna 4 jarige zoon doet een kettingzaag na. Hij heeft “net-alsof” oordoppen op. Hij wel. Mijn vriend drinkt ondertussen koffie met de buurman. En ik doe een poging om te werken. Thuis, aan de...
View ArticleEen stilteretraite, is dat niet heel eng? (over heimwee en rondflitsende...
* “Pap, volgens mij moet je even hier komen.” We zitten in de tuin en horen onze driejarige zoon door de babyfoon. (Ja, zo beleefd ís ‘ie). “Zeker weer een knuffel uit bed gevallen” zucht mijn vriend,...
View ArticleEn toen was ik stil *gastblog*
Altijd fijn om ervaringen van deelnemers terug te lezen. Hieronder lees je hoe Mirjam De Verademing heeft ervaren. Stil zijn, dat ging ik doen, 24 uur lang. Dat ik hier naartoe zou gaan was al...
View Article7 slaapverwekkende avondrituelen voor druktemakers
Minstens 8 uur, anders word ik gek Ik merk het direct als ik niet genoeg slaap. Eerst word ik chagrijnig, daarna geïrriteerd en vervolgens slaat de irritatie om in zelfkritiek, waardoor ik met een...
View ArticleGedoemd om te mislukken?
Soms vraag ik me af of het wel iets voor mij is, dat hele ondernemen. Ik ben compleet chaotisch, totaal niet commercieel ingesteld én ik gebruik geen social media voor mijn bedrijf. (oh ja en ik...
View ArticleHoe je je eigen stiltedag organiseert (en overleeft)
“Ah dit zou ik elke maand moeten doen!”, mailde een deelneemster aan De Verademing me na afloop. “maar ja, dat gaat me natuurlijk nooit lukken”, schreef ze erachter aan. Ik hoorde haar zucht door mijn...
View ArticleWaarom ik geen online cursussen meer ga geven
Al 3 jaar stond het op mijn lijstje: een online cursus Ideeën genoeg. En tof want ik kan veel mensen in één keer bereiken, ik kan meer kennis delen, meer verbinden. Maar ook: Ik ben niet afhankelijk...
View ArticleHoe open jij jezelf voor het nieuwe jaar?
‘Open’ Met dat woord doorbrak ik de stilte gistermiddag na 4 dagen Verstilling. Daarna werd er gelachen, gehuild, chocoladetaart gegeten (uiteraard) en afscheid genomen. Het was goed. Toen iedereen weg...
View ArticleDude! 95 dingen die je kunt doen zonder beeldscherm
“Wat doe je dan??” vragen mensen verschrikt als ik zeg dat ik al jaren geen tv heb, geen enkele serie (en nauwelijks films) kijk, niet game, geen online cursussen geef en geen social media gebruik....
View ArticleOffline als luxe?
Deze Tegenlicht documentaire keek ik afgelopen week. “Altijd en overal online. Dat klinkt mooi, maar heeft een keerzijde. Verlies van privacy, gebrek aan concentratie, minder oogcontact en zelfs...
View ArticleZeg nooit nooit, alles verandert altijd
Het begon al vroeg. Mijn zeer overtuigende “nooit”. Rond mijn 6e: Ik steek nooit meer mijn hand in de brandnetels. Na mijn HAVO examen: Ik ga nooit meer naar school. Na mijn eerste avond uit: Ik ga...
View ArticleStiltemaker verlaat hutje op de hei voor klooster in de stad
De meest gestelde vraag na mijn blog van vorige week was (zeer begrijpelijk overigens): Ja heel leuk voor je Sharon, maar WAT ga je dan doen daar in Arnhem? Want met een beetje vaag geneuzel over een...
View ArticleHoe luister je naar je innerlijke stem?
Vorige week vertelde ik over mijn “big move” naar Arnhem en wat daar aan vooraf ging. Ik vertelde over mijn innerlijke stem die: “GA” zei en dat ik daar, ondanks grote angst, naar luisterde. (Lees hier...
View ArticleIk weiger mee te gaan in de hysterie
Ik weiger het om mee te gaan in de hysterie van het wereldnieuws vandaag. Ik kijk geen tv, ik luister niet naar de radio en lees geen kranten, met uitzondering van de Correspondent, die als enige van...
View Article